脾虚吃什么好 7种食物帮你补脾胃

发布时间：2022-06-09 23:19:17 来源:白参养生网

地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。北京军海癫痫病医院

俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用，能健脾益胃，脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。