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发布时间：2022-06-09 23:19:17 来源:白参养生网
基本上所有的青菜，均含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能够作用于眼睛，可以一定程度上增强视力，预防出现视网膜黄斑的情况，因此经常适量吃些青菜粥可以起到护眼明目的作用。 北京军海癫痫病医院
1、青菜粥食用禁忌较少，一般人群皆可食用，因其营养成分很高，并且易消化吸收，适合一些消化能力较弱的人群食用。 些脾胃虚寒的人群最好不要多吃，以免加重体内寒气，引起肠胃不适，
