吃了哪些食物会引起口臭呢？_春季饮食养生要注意哪些问题呢

吃了哪些食物会引起口臭呢？北京军海癫痫病医院

很多人，都对口臭有种莫名的奇怪，一早起来，突然就有了口气，这是怎么回事？不明所以。其实，导致口臭的原因有很多，较常见的便是上火湿热，随呼吸散发的口气；食物残渣未能及时清除；龋齿内有腐败物；牙龈发炎或出血；患有呼吸道感染、慢性支气管炎等疾病等等，但还有一个原因也是常见且易被大家忽略的，口臭可能是因为自己吃了某些食物引起的，这真的不是开玩笑。

1、大蒜和洋葱

众所周知，大蒜和洋葱含有辛辣物质，每一次吃的时候都能感受到火辣辣的热，这些物质被人体吸收后，就会随血液进入肺脏，然后随着呼吸被排出，所以一般情况下，能不吃此类食物就不吃，但确实是吃了大蒜或洋葱，最好都用漱口水漱一下口，保持口腔口气清新。

2、奶制品

有医生曾这样说道：奶制品可是口气制造大户。奶制品就是我们平时喝的牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等等之类的，它之所以会制造口气，可能与口腔内厌氧菌分解蛋白质后，产生挥发性的硫化物有关。所以在平时喝了吃了奶制品之类的食物时，一定要记得好好漱口，用清水即可。

3、高蛋白食物

含高蛋白的食物，大家应该都非常清楚，细菌特别酷爱这类营养丰富的高蛋白熟食呢，比如牛肉、鸡肉、鱼等，吃完记得要漱口，不然就很容易产生怪口气，同时也要膳食均衡，荤素搭配，这样才能保证口气时刻清新。

4、糖

糖，可以说是口气帮凶，它的存在，能够帮助细菌加速复制，制造更多的硫化物，加速口气的产生；另外，细菌把糖分解后，会降低多聚糖的水平，而多聚糖的减少会导致牙齿以及周围大量菌斑的滋生，引发龋齿或牙周疾病，口气就会变得越来越重。所以还是少吃或不吃糖类食品为好，但如果没忍住，直接吃了糖，或者吃了含糖分高的食物，除了要漱口外，最好就刷一下牙，以保证整个口腔的干净。

所以说，病从口入，还真的中肯，连口气都能从食物中来，大家在平时一定要多多注意，有些食物还是看着点吃，少吃或不吃都是最好，实在没忍住，就要记得吃完要漱口，保证口气的清新，同时，如果口气严重的话，记得要去寻求专业医生的建议与治疗，切勿听信网上传言。

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生活水平好了，经过一天的辛苦工作，回到家喜欢用吃来填满一天的疲惫。而且人们都很讲究吃，越来越会吃。但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。那么，究竟哪些食物不能同时在一起吃呢？你都吃对了吗？接下来小编告诉大家哪种食物不能在一起混吃，赶快一起来看下吧。

这些食物同食引起生病

1、火腿与乳酸饮料。

易致癌。香肠内含有硝酸盐，当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质-亚硝胺，增加致癌风险。

2、萝卜与橘子。

易诱发甲状腺肿大。水果中的类黄酮物质，在肠道经细菌分解后，会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，诱发甲状腺肿大。

3、牛奶与巧克力。

易发生腹泻。牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力陕西那家癫痫病医院好则含草酸。牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，会发生腹泻症状。

4、水果与海鲜。

不容易消化。水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。则会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

5、菠菜与豆腐。

易患结石症。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙，菠菜中则含草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。不能被人体吸收，从而患结石症。

以上就是关于不能在一起吃的食物。小编温馨提示：大家在日常的饮食中，一定要多多注意以上总结的五点，这样我们才能吃的更加有营养，才能有一个健康的好身体。更多关于饮食禁忌的资讯，敬请关注本站，希望能够帮到大家。

1.细菌性食物中毒

是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多，其中最主要、最常见的原因就是食物被细菌污染。据我国近五年食物中毒统计资料表明，细菌性食物中毒占食物中毒总数的50%左右，而动物性食品是引起细菌性食物中毒的主要食品，其中肉类及熟肉制品居首位，其次有变质禽肉、病死畜肉以及鱼、奶、剩饭等。并不是人吃了细菌污染的食物就马上会发生食物中毒，细菌污染了食物并在食物上大量繁殖达到可致病的数量或繁殖产生致病的毒素，人吃了这种食物才会发生食物中毒。因此，发生食物中毒的另一主要原因就是贮存方式不当或在较高温度下存放较长时间。食品中的水分及营养条件使致病菌大量繁殖，如果食前彻底加热，杀死病原菌的话，也不会发生食物中毒。那么，最后一个重要原因为食前未充分加热，未充分煮熟。

2.真菌毒素中毒

真菌在谷物或其他食品中生长繁殖产生有毒的代谢产物，人和动物食人这种毒性物质发生的中毒，称为真菌性食物中毒。中毒发生主要通过被真菌污染的食品，用一般的烹调方法加热处理不能破坏食品中的真菌毒素。真菌生长繁殖及产生毒素需要一定的温度和湿度因此中毒往往有比较明显的季节性和地区性。

3.动物性食物中毒

食入动物性中毒食品引起的食物中毒即为动物性食物中毒。动物性中毒食品主要有两种;①将天然含有有毒成分的动物或动物的某一部分当做食品，误食引起中毒反应;在一定条件下产生了大量的有毒成分的可食的动物性食品，如食用鲐鱼等也可引起中毒。近年，我国发生的动物性食物中毒主要是河豚鱼中毒，其次是鱼胆中毒。　

4.植物性食物中毒

主要有3种。①将天然含有有毒成分的植物或其加工制品当作食品，如桐油、大麻油等引起的食物中毒;②在食品的加工过程中，将未能破坏或除去有毒成分的植物当作食品食用，如木薯、苦杏仁等;③在一定条件下，不当食用大量有毒成分的植物性食品，食用鲜黄花菜、发芽马铃薯、未腌制好的www.gzldrs.com咸菜或未烧熟的扁豆等造成中毒。一般因误食有毒植物或有毒的植物种子，或烹调加工方法不当，没有把植物中的有毒物质去掉而引起。最常见的植物性食物中毒为菜豆中毒、毒蘑菇中毒、木薯中毒;可引起死亡的有毒蘑菇、马铃薯、曼陀罗、银杏、苦杏仁、桐油等。植物性中毒多数没有特效疗法，对一些能引起死亡的严重中毒，尽早排除毒物对中毒者的预后非常重要。　

5.化学性食物中毒

主要包括：①误食被有毒害的化学物质污染的食品;②因添加非食品级的或伪造的或禁止使用的食品添加剂、营养强化剂的食品，以及超量使用食品添加剂而导致的食物中毒;③因贮藏等原因，造成营养素发生化学变化的食品，如油脂酸败造成中毒。食入化学性中毒食品引起的食物中毒即为化学性食物中毒。化学性食物中毒发病特点是：发病与进食时间、食用量有关。一般进食后不久发病，常有群体性，病人有相同的临床表现。剩余食品、呕吐物、血和尿等样品中可测出有关化学毒物。在处理化学性食物中毒时应突出一个"快”字!及时处理不但对挽救病人生命十分重要，同时对控制事态发展，特别是群体中毒和一时尚未明化学毒物时更为重要

现在有很多人开始注重保养自己的身体，但是因为长时间的饮食习，或者是生活习惯不好，所以身体里面就会有一些旧病，这也是现在有很多人患上痛风的原因。那么痛风会引起髋骨痛吗？患者会出现什么症状呢？

痛风说起来其实很简单，就是因为人身体内的尿酸盐不断的沉积累，所以导致的一种晶体相关性的关节病。这种疾病和嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄不断的减少所导致的高尿酸血症有着密切的联系。痛风患者经常是体型比较肥胖、患有高血脂、高血压或者糖尿病这些的疾病的人。

其实如果一个人患上了痛风这种疾病，一般会导致人的手脚、踝关节这些地方出现疼痛的感觉，一般不会蔓延到髋部。但是世事无绝对，也有一些痛风患者的髋部会感觉到疼痛。

患有痛风的人的临床表现有以下的三种

第一、急性痛风性关节炎

患者在发病的时候没有明显的征兆，只是会感觉全身比较疲惫、不舒服或者关节的地方出现一些刺痛感。很多人在发作的时候都是在晚上因为疼痛感而惊醒，疼痛的感觉还会进一步的加剧，到了12个小时之后就达到了疼痛的最高点。观察自己的身体就能够发现，受到牵连的关节和周围的组织会出现红肿、热和痛等等症状。一般首次发作的时候会侵犯到人的单关节，之后可能会上升到足、背和踝等关节，但是肩部、髋骨和脊柱这些关节很少会受到牵连。

第二，间歇发作期

痛风发作只会持续几天或者几个星期，之后就能够自行的缓解了，而且不会留下后遗症，顶多会留下一些局部的色素沉着或者是刺痒的情况。进入间歇发作之后，患者发病的时间是不定的，有的是几个月几年才会复发，但是大多数患者在一年之内就会复发，而且发作的频率变得越来越频繁。一般来说，受累的关节是从下肢慢慢的向上肢发展的，从远处的小关节一直向大的关节发展的，只有少数的患者可能会影响到髋骨或者是脊柱。

第三，慢性痛风石病变期

感觉到疼痛的最典型的部位就是耳郭以及关节周围，从外面看可以看到从皮下有隆起大小不一的黄白色的东西，皮肤溃烂之后会有白色的粉末或者是糊状物被排出，很久都不能够痊愈。

女性正常的月经是没有血块的，但很多女性的月经却出现了血块，其实这很大一部分原因是一些不良生活习惯引起的。那么哪些不良生活习惯会引起月经出现血块呢？我们一起去跟小编了解一下。 癫疯病发作要怎么治疗 ?

1、寒冷刺激：有关研究表明，女性在月经期间，一旦经受寒冷刺激，会加剧盆腔内的血管过分收缩，导致月经量少颜色黑，甚至是月经有血块。所以，在月经期间的女性，尤其要注意防寒保暖，少接触冷水，不要淋雨，在夏季时，经量少吹空调和冷气，少食冷饮，尽量少吃生冷、寒凉食物，辛辣、油炸、油腻等强刺激性食物也尽量少吃。

2、情绪起伏不定：女性长期处于精神压抑、闷闷不乐的状态，会严重影响月经，导致月经失调，甚至是月经出现血块。所以，女性在月经期间尤其需要注意情绪的稳定，避免重大精神刺激和心理创伤，尽量保持积极、愉悦的精神状态，避免悲伤、紧张、焦虑等负面情绪。这是因为，情绪会影响内分泌功能，导致激素分泌异常，进而影响到月经。

3、嗜烟嗜酒：近来的越来越多的研究表明，香烟和酒精中的某些成分能够影响和月经有关的生理过程，导致月经不调。所以，女性朋友最好是不要抽烟、喝酒，有此不良习惯的女性，应尽力戒除烟酒，尤其是在月经期间，应该坚决规避烟酒。

4、节食过度：有些女性为了保持纤细的形体，经常的过度节食，结果往往容易发生月经不调的问题。这是因为过度节食，导致机体的能量摄入不足，引起体内的脂肪和蛋白质被利用以维持功能，不仅影响身体健康，还造成了激素合成障碍，激素水平偏低，导致月经量少。所以，女性朋友切勿过度节食，合理饮食才是身体健康的前提。

月经是反应身体状况的指标之一，因此，女性朋友的月经一旦出现血块一定要及时治疗和调理，以免演变为更大的危害。

口臭在我们日常生活中是一件令人尴尬的事情，那该如何预防呢？吃薄荷糖可以预防口臭吗？下面，来和大家分享下6种可以预防口臭的食物，以及一些你意想不到的吃了会加重口臭的食物。

这些食物吃了会有口臭

1、酒

酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌而唾液中有很多可以分解并冲走有味细菌的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2、薄荷糖

埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。

大多数薄荷糖含有蔗糖即细菌的美食,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

3、肉

吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。

4、干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

酒、薄荷糖、肉、干果这些食物会让人产生口臭，而下面这六种食物却是可以预防口臭哦。

预防口臭常吃6种食物

1、茶叶

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、柚子

性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4、金橘

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

6、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

提醒：每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。

此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

不同的瓜子不仅具有不同的风味，还具有一定的保健功效。如葵花子有抗衰老作用；西瓜子具有利肺、润肠、止血等功效。但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为瓜子病.

一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的摩擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。

花生瓜子不可随意乱吃

每100克花生（去皮）含589千卡热量，每100克瓜子（去皮）（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。

多味瓜子不可多食

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。现在市售的多味瓜子，多数用的是人造香料。人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌经常接触渗透性较强的糖精是有害的。多味瓜子在高温中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食用。

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