六款秋季养生美食 帮你润肺预防干燥

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　　5、果蔬汁

癫痫病的发作症状　　秋季是补充维生素的季节，万物抬头发芽我们如果想保持活力也要多食水果，果蔬汁通过将新鲜的时令水果榨汁加入蜂蜜和白水调试是最适合不过的环保、营养、健康饮品，并且对于通便、排毒和减肥有一定功效，但是不同体质的人要选择适宜类型的水果搭配榨汁。

　　6、绿豆薏仁鸭汤

　　鸭肉性寒，除可大补虚劳、宜多食。

　　上面的六种饮食都是比较适合我们秋季的食用的，这样能更加有效的保证我们的健康，所以秋季你感觉干燥的时候可以选择上面的这些食物。