雪莲果的功效与作用及食用方法

雪莲果的营养价值很高，这样食物在吃的时候，对身体有着很好的帮助，不过在对它选择的时候，也是要对它先进行了解，这样吃的时候，对身体才不会有损害，那雪莲果的功效与作用及食用方法都有什么呢，它的食用方法也是比较多，对它在吃的时候，都是可以放心进行的.北京军海癫痫病医院

雪莲果的功效与作用及食用方法：

雪莲果的功效：

除寒，，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。 ①《柑园小识》：除冷痰，助阳道。 ②《纲目拾遗》：治-切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用一瓣入煎药中。 ③《四川中药志》：除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。 治男子阳痿，女子月经不调及崩带。 ④《新疆中草药手册》：通经活血，强筋骨，促进子宫收缩。治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，阳萎。 ⑤《云南中草药》：调经，止血，治月经不调，雪盲，牙痛，外伤出血。

雪莲果的作用：

雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱有显著的抗炎作用，有降压作用;注射液、总黄酮有较强的镇痛作用;煎剂有免疫与抗氧化作用，对小鼠中枢神经系统有明显的抑制作用，对子宫有兴奋作用，且可终止妊娠;煎剂可增强心脏收缩力，增加心输出量，但对心率无明显影响，而总生物碱则对心脏有抑制作用，使心肌收缩力减弱，心率减慢;煎剂、总生物碱对肠有抑制作用，并能明显对抗肠肌强直性痉挛。

食用方法：

雪莲果鸡蛋糖水

材料

红枣 8个 桂圆[干] 15个

雪莲果 一根 鸡蛋一个

做法

1.雪莲果削皮洗净，切成小块后泡在水里防止氧化

2.桂圆干去壳，放小碗里备用

3.红枣用开水烫软，洗净

4.把左右食材放进锅里，炖一小时左右

5.起锅前打匀一个鸡蛋，浇在锅里，做成蛋花

以上就是对雪莲果的功效与作用及食用方法详细介绍，吃这样的食物是可以放心选择的，而且它的食用方法，以上也是有着详细说明，在吃的时候，完全可以按照以上方法进行，但是要注意，吃雪莲果不能过多选择，适量吃最佳。

痛经是对女性身体伤害非常大的一种妇科疾病，尤其在每个月女性来月经的时候总是会特别的紧张，并且痛经的时候总是会让心情变得特别的烦躁，不能更好的进行工作，但是如果经常吃止疼药来进行缓解容易产生依赖性，并且还会对身体造成伤害，但是我们如果通过饮食调整就能得到很好的改善，下面一起了解一下干姜红枣汤的做法。

干姜红枣汤的做法

干姜大枣汤原料:

干姜15克，大枣10枚，花椒6克，红糖30克。

干姜大枣汤的做法:

①将干姜、大枣、花椒分别洗净，一同放人沙锅内，加水煎沸25～30分钟，长春专业癫痫医院去渣取汁，调入红糖即成，温服。

②每日2剂，于经前2～3天起服用。

干姜大枣汤功效:干姜性热，味辛，有温中散寒、回阳通脉、温肺化痰等。大枣补中益气、健脾和胃、养血壮神；花椒性热，味辛，功能温中止泻、燥湿杀虫、除六腑寒冷、暖胃止痛等；红糖补血、破瘀、舒肝、去寒。合而为汤，可奏温中散寒、健脾燥湿之效。

本汤适用于寒湿凝滞型痛经，症见得热痛减、手足厥冷等。

健康的身体是离不开我们日常对身体进行保养，上面就是对干姜红枣汤的做法介绍，通过了解之后我们知道它制作起来非常的简单，在缓解痛经的同时对宫寒等都有很好的效果，但是需要我们长期坚持才能有更好的效果，另外平时也要保证规律的生活习惯。

花菜是我们的平时生活中最常见的家常菜，并且营养价值非常丰富，含有大量的维生素，对我们的身体健康又很多好吃，但是很多人总是习惯将花菜晒干进行储存食用，这样在吃的时候总是会有不一样的口感，并且干花菜烧肉是非常有特色的一道美食，还能很好的增加我们的食欲，下面一起了解下干花菜烧肉怎么制作。

干花菜烧肉怎么制作

主料

菜花干 五花肉黄酒 葱，姜生抽，老抽 八角，桂皮冰糖

做法

1.五花肉洗净切小块；菜花干提前温水泡软，洗净待用；葱姜切片

2.起油锅，待油烧至七分熟，放入葱姜片煸香，倒入五花肉翻炒至外表金黄。

3.依次倒入黄酒，生抽，老抽翻炒均匀，倒入没过肉的温水，放入适量冰糖，八角和桂皮，大火烧开，盖上锅盖小火慢炖。

4.待锅里的水收干一半的时候放入菜花干，慢慢炖煮至水分收干，根据个人口味放入适量盐翻拌均匀即可。

小贴士

1.菜花干泡软后多洗几遍，将灰尘洗尽；可以做适当的切段，更方便吃。

2. 菜花干不能一开始就放进去炖，时间太长容易煮烂不成形。

多掌握一些事物的做法能让我们的身体变得更加的健康，上面就是对干花菜烧肉怎么制作的介绍，通过了解之后我们知道干花菜虽然制作起来非常的简单，但是我们一定要提前将干花菜泡制，这样制作起来才能更加的快捷。