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发布时间:2022-06-10 03:13:36
桂圆是我们生活中比较常见的一种水果,又变成作为龙眼。因为付款很多营养价值和身体有益的元素被大家所接受。一米的,要是生活中很常见的一种食材对人身体健康有着很好地帮助。很多人把桂圆和薏米一起来做桂圆薏米粥。桂圆薏米粥粥着极好的养生功效。 北京军海癫痫病医院
但具体做法是什么相信很多人不是太清楚,那桂圆薏米粥的具体做法是什么呢?下面一起来看一下吧。 可以一起煮,具有养生功效。 桂圆的功效与作用 1益气补血 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质,含铁量也很高,能促进血红蛋白再生,补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水,用来补铁补血。 2提高记忆力 桂圆肉对脑细胞特别有益,能增强记小儿癫痫挂什么科忆,消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖,方便学生携带食用。 3安神志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水,喝汤吃桂圆肉。
4安胎 桂圆含铁及维生素比较多,孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感,具有安胎作用。 5抗菌 桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 6降血脂 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。桂圆干和葡萄干都有这个保健功效。 7抗衰老你们知道现在癫痫病能彻底治愈吗 桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。可以抗氧化延缓衰老。
注意事项 1.保健品并不是药,建议用于食疗进补。 2.家用果蔬烘干机可以自制桂圆干。
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