人参一次吃多少合适 吃人参有什么作用

人参大补元气，恰到好处的补充了人体机能复苏时所需的大量元气，从而使人体得到最大限度的受益。这是其他进补食材药材，都无法做到两者兼得的功效。 北京军海癫痫病医院

1、如果是用人参泡酒，可以将整根人参切薄片用白酒浸泡，一般1000毫升的酒泡1到2根人参即可。

2、用人参泡水或是做药膳的话，3到10克左右就够了。

3、人参磨成粉或片食用的话，一天1到3克即可。

古时候，由于没有合适的储存方式，人参只能通过加工制成干制的，虽然解决了储存方式，可也同时破坏了人参本身的营养平衡。

对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处即可。

在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂，如生石灰、木炭等，再将人参用纸包好放入，加盖密闭。

人参晒干后，用塑料袋包好，扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。