顺口溜说养生养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　老友闲聊，有人念了一段顺口溜："有钱不要省，有福不要等，有气不要忍，有病不要撑。”这顺口溜不仅有韵味，而且有意味。北京军海癫痫病医院

　　有福不要等：我就是福，快乐就是福，平安就是福。老人辛苦劳作了几十年，为社会作出了应有的贡献。如今到了该享福的时候，就得重新安排的生活，调整节奏，放松心绪，让有生之年过得更，更充实，更潇洒。

　　有气不要忍：这里说的人为什么会突然抽搐"气”是指怨气、窝囊气。气是百病之根，遇到不愉快、不顺心，甚至令人发指的事，肚里憋着闷气怎么办？很简单，一吐为快！向老友发发牢骚，或向知己诉诉"苦衷”，藉以祛火，消消气。吗，人在极端悲伤时，抱头痛哭一场，也会觉得舒服些。

　　有病不要撑：人到老年，由于体能和免疫力逐步下降，各种隐患和便会乘虚而入，侵袭肌体，时身体已不由自主地进入多事之秋，这是不抗拒的自然，故每个老人都要引起警惕，加强自我保健意识。发觉身体不适，特别是出现异常反应，应立即，弄清病因，对症下药，这是应有的积极态度。有了病痛，千万不能硬撑。俗话说，小病不，大病晚矣。

　　这四句顺口溜道出了大多老心里话，很有生活哲理，对我们颇有指导意义。故写下这番感慨，与君共勉。

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