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【食谱】菜谱饮食养生

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每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就...

很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍沙参银耳粥的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧 1.洗净大米,提前...

外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就...

现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道浆面条,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。 1.全体演员定妆照!!芹菜丁、芹菜叶、胡萝卜丝、...

人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下煮嫩玉米这道菜的做法。 1.把玉米清洗...

想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于清炒白菜的步骤做起来,相信你一定可以的。 1.材料:白菜,蒜瓣。 2.1锅放油...

天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍自制腐竹,可以根据下面的步骤自己做一下。 1.泡豆:黄豆需泡发8-10个小...

人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍青粮粥,抽时间自己一定要做一下。 1.1...

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作清炒双色藕,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪...

疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为...

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的清炒山药丝。 1.12山药戴手套削掉皮,并...

现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一...

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习清炒青茄子的做法。 1....

眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好...

同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关清炒海...

人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为"食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编...

现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍菜根煎饼,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。 1.1剁成沫状。 2.2把...

很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍白果鸡蛋羹的做法 1.白果去壳去皮,洗净。 2.12将白果倒入锅中...

人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是"食”,它关系到人的生死存亡。而要做好"食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好...

我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于清炒蒜蓉丝瓜这道菜的做法。 1.1丝瓜去皮切段,蒜剁茸 2.2准备原料;丝瓜,蒜 ...

一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好冻白菜的方法。 1.冻白菜一颗...

吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的清炒丝瓜条,就非常适合做。 1.主辅料:丝瓜、葱。 2.1起锅热油,爆香葱花。 3...

随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道清炒丝瓜白玉菇的做法,赶快来学习一下吧! 1.把白玉菇...

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