神经衰弱的食疗

其实神经衰弱是一种心理方面的疾病，它主要是由于大脑长期的受到各种因素的影响，比如说像精神压力，像情绪紧张等，这些因素的影响就会导致人们的精神出现兴奋，头痛，脑力容易疲劳等情况。神经衰弱的治疗方法比较多，那神经衰弱的食疗法有哪些?北京军海癫痫病医院

小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。[2]

百合枣龟汤

龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟哪里治疗癫痫烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

鲜花生叶汤

鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

葱枣汤

大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

龙眼姜枣汤

龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、神经病治疗方法半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

莲子桂圆汤

莲子去芯、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。

莲子芡实瘦肉汤

制作配方：莲子50克、芡实50克、瘦肉200克、油盐适量。

制作方法：将瘦肉以清水洗干净，切成适量小块;然后把莲子、芡实分别用水洗净，再切成块;接着把这三种材料一起放入锅内，加入适量清水，用小火熬煮;待猪肉熟烂调入适量油盐即可食用。 天津癫痫医院

功效：这款食疗方主治神经衰弱失眠、心烦、心悸，体倦乏力等。

神经衰弱的食疗法有以上的几种，对于有神经衰弱的患者不妨试试我们给大家提供的方法。这些方法可以增强记忆力，可以改善脑功能，可以给脑细胞提供能量来源，可以促进脑细胞的功能。所以对于神经衰弱的治疗有效。

吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好莲藕炆排骨。

1.将排骨在滚水里煮一下捞出，藕切块备用。

2.将所有食材放入压力锅内，加入400ml清水。上炉加热。

3.待压力锅上气。用中火烧制15分钟。

4.待压力锅冷却后，开盖，加入油盐、鸡精翻炒，待菜汁几乎烧干时就可以起锅了。

5.撒上葱花。莲藕炆肉就做好了。 哪里医院治癫痫病比较好?

您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的莲藕炆排骨一定会出自您的手笔哦。

在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求"口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的"嘴欲”，你可以跟我学做果盘

1.白煮蛋一切为二，用胡萝卜剪出眼睛

2.用木耳剪出半圆形，放在鸡蛋上

3.用胡萝卜剪出耳朵

4.将香蕉切成一片片的，放在下面

5.将猕猴桃切成一个圆形，再切成数个小丁，摆成太阳形状

今天的介绍果盘就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！

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