【 米粉可以和什么一起吃】饮食安排饮食禁忌

米糊是可能都较为喜欢吃的，尤其是在云南省等地米糊变成了很多人的正餐，吃起來不仅十分的美味可口，营养成分作用也是十分非常好的，在吃米糊的情况下可以相互配合的食物也十分多，例如能够添加连藕，有非常好的调理人体的功效，在吃米糊的情况下要掌握一些常见问题，尤其是婴儿米糊的挑选一定要有一定的留意。 北京军海癫痫病医院

米糊能够和什么一起吃

米糊 连藕配搭连藕一起吃：调合血气、清热解毒生津止渴

米糊 黑芝麻粉配搭黑芝麻粉一起吃：补脾胃、益肾脏

米糊 板栗配搭板栗一起吃：益气

米糊营养成分

每100g米糊含有的营养成分包含：动能348大卡、蛋白7.3克人体脂肪1克、碳水化合物化合物77.5克、叶酸片18.7mg、膳食纤维素0.8克、尼克酸0.11mg、维生素b20.04mg、维生素b32.3mg、维生素E1.29mg、钙26mg、磷113mg、钾137mg、钠1.5mg、镁49mg、铁1.4mg、锌1.54mg、硒2.71mg、铜0.25mg、锰1.54mg。

婴儿米糊

婴儿米糊(别称"婴幼儿配方谷粉”或"婴儿婴儿米糊”)，是奶水或宝宝秘方食品不可以考虑婴儿营养需要及其婴儿断奶期内时，为补充宝宝营养的輔助食品。它是以稻米为关键原材料，以白糖、蔬菜水果、新鲜水果、蛋类食品、肉类食品等可选择性调料，添加钙、磷、铁等矿物及维他命等生产加工做成的婴儿补充食品。分成既食类(商品经热处理熟成，用温水或牛乳冲泡就可以服用)和非既食类(商品没经熟成，务必煮开即可服用)。

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