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发布时间:2022-06-09 21:28:13
对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下南瓜手工面的做法。 北京军海癫痫病医院 1.把材料准备好。 2.南瓜去皮,切成小块。 3.放进微波炉中中高火加热6—8分钟,煮至熟透。 4.取出,用勺子把南瓜压成南瓜茸。 5.把盐加入面粉中,然后分次加入南瓜茸,揉均后再加第二次。 6.揉至面粉和南瓜茸充分混合后,将面粉揉成南瓜面团。 7.盖上保鲜膜,静止20分钟,取出,再次揉合,揉至均匀后,盖上保鲜膜,静止30分钟。 8.把静止后的面团擀成厚度约3MM左右的面片。 9.折叠,把面片一层层地折起来,叠得不要太宽,叠出的宽度不超出刀的宽度就可以了,这样才好下刀切面,然后按自己喜欢的宽窄切(如果希望宽度一致的话,可以用尺子放在面片的上方,按自己喜欢的尺寸切)。 10.切出来后,撒点面粉,提起面条的中间部分,轻轻抖开以防粘。 11.就像秋天一样灿烂的面条就做好了。 12.挑几条样貌姣好的出来上上镜, 现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下南瓜手工面。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |