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发布时间:2022-06-09 19:35:40
牛奶(2斤) 辅料:小儿癫痫能否治好ng>
酸奶菌粉(1袋)
做法步骤:
1、两袋牛奶和一袋酸奶菌粉,我用的牛奶是485ML的大包装。
哪里治癫痫治得好>2、先倒出一点牛奶,把菌粉稀释搅匀。
3、再倒入全部的牛奶。
4、放入酸奶机。
5、盖上盖子,选择酸奶功能。
6、10小时后,机器停止,酸奶做好了。吃的时候可以根据个人口味调入蜂蜜,味道非常好。
7、我用的是这种酸奶菌粉,这是大包装袋,里面是10小袋,每小袋可以做2斤牛奶。
牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配;与金针菇、番茄酱、金桔相克,同食可能会引起不适;
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