毕氏蒸蛋怎么做

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鸡蛋（3个）湖北哪里癫痫病治疗的效率好>

辅料:

水（适量）、葱花（适量）

做法步骤：

1、将鸡蛋打匀。加入水和少许盐。

2、将蒸锅内水煮开。把1放入锅中。

3、近十分钟后等蛋蒸熟加癫痫药品入少许酱油或麻油，撒上葱花。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与牡蛎 、茼蒿、明虾搭配；与豆浆、味精、红薯相克，同食可能会引起不适；