做鸡蛋披萨的方法和技巧

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（2个）、火腿肠（看着下）、凉水（适量）

做法步骤：

1、没有照片哈哈哈， 先把鸡蛋打碎搅拌o(≧o≦)o。

2、呦呦呦 加上火腿肠一起搅拌(≧▽≦)/。

3、再把凉水加进去一起搅拌(>o&继发型癫痫病发病率高吗lt;)（不要忘了加点酱油，不然会没味道的(^ω^)）。

4、最后放入微波炉叮五分钟就得拿出来了(⊙o⊙)哦！。

5、找个喜欢吃的 让他吃光光吧！↖(^ω^)↗。

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；