怎样做好吃的自制酸奶

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牛奶（2斤）

辅料:小儿癫痫能否治好ng>

酸奶菌粉（1袋）

做法步骤：

1、两袋牛奶和一袋酸奶菌粉，我用的牛奶是485ML的大包装。 哪里治癫痫治得好>2、先倒出一点牛奶，把菌粉稀释搅匀。

3、再倒入全部的牛奶。

4、放入酸奶机。

5、盖上盖子，选择酸奶功能。

6、10小时后，机器停止，酸奶做好了。吃的时候可以根据个人口味调入蜂蜜，味道非常好。

7、我用的是这种酸奶菌粉，这是大包装袋，里面是10小袋，每小袋可以做2斤牛奶。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配；与金针菇、番茄酱、金桔相克，同食可能会引起不适；