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“速”炖萝卜这样做最好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

白萝卜(1根)、花椒(10-15粒)、葱丝(任意)

做法步骤:

1、白萝卜一根,切癫痫病小发作治疗段,大小随您意!。

2、热过后放油,少油,然后放花椒。

3、小火等花椒出香味,放入葱花煎香。

4、将萝卜段下入锅中翻炒。

5、加入少量的生抽翻炒,上色。

6、加水没过萝卜,此时加盐和鸡精调味,大火煮开河北什么医院治癫痫病好,转小火。

7、盖好盖子,炖吧!。

8、大概有个7-8分钟,汤就都被收了,开盖翻炒下,准备出锅!(请各位亲忽略粉丝,那是吃呷哺省的,俺是个穷人就带回家入菜里了)。

9、出锅,开吃吧!(明天的上班餐)
PS:对了在关火出锅前一定要,点地西泮抗癫痫病上一点醋翻炒下再出锅,那味道美极了!。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与千张、紫菜、北豆腐搭配;与银耳、何首乌、首乌 相克,同食可能会引起不适;

哈尔滨癫痫病医院哪个比较好>花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

葱丝具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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