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冬季白菜干腐竹汤做法简单步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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主料:

白菜干(60克)、腐竹(张)(100克)、白果(10个)、猪展肉(400克)、红枣(12个)、陈皮(1/4)、姜片(3)<哈尔滨专业治癫痫的医院/p>

做法步骤:

1、腐竹先清水泡半小时,大枣去核,白菜干冲洗干净,全部材料放砂锅加水大火煲滚转小火煲两小时。

白果的热量(卡路里)182千卡;哪家治癫痫病比较好阿有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与大米、冰糖、栗子搭配;与鳗鱼相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养癫娴病吃什么药阻止发作心安神等功效;可与莲子、栗子、鲤鱼搭配;与玄参、胡萝卜、葱相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃西安看癫痫病医院、行气宽中、降逆化痰等功效;可与厚朴、山楂、与苍术搭配;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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