您现在的位置：
发布时间：2022-06-09 21:29:20 来源:白参养生网
北京军海癫痫病医院
荷兰豆（200克）
辅料:
腊肠（一根）、红辣椒（一根）、盐（少量）、葱花（若干）
做法步骤：
1、葱爆香放五香粉。
2、翻炒腊肠。
3、放荷兰豆编炒，变色放辣椒。
4、可少量淀粉勾芡放少量生抽调味，放盐出锅！。
荷兰豆的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与蘑菇、虾仁、红糖搭配；
