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哈密瓜具有清热解毒防晒伤的功效 表皮越粗的哈密瓜越甜

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  最近,世界上最长寿的老人——新疆128岁的老奶奶阿丽米罕.色依提开网店销售白种的哈密瓜,销量火热。

  新疆人爱吃哈密瓜,称其为长寿之瓜,认为多吃可以祛病延年。哈密瓜含糖量较高,口感香甜,胡萝卜素含量也比一般水果高,此外,含钾非常丰富,经常适量吃这种新鲜天然的水果,对健康有益。

表皮越粗的哈密瓜越甜

  哈密瓜多为椭圆或橄榄形,一般为果绿色、金黄色或花青色,等绿色哈密瓜成熟时顶部会变白,黄色顶部会变成鲜亮色。哈密瓜表皮纹理越粗糙,口感越甜,尤其是表面有疤痕或已裂开的,虽然不好看,但甜度更高。

  哈密瓜具有清热解毒防晒伤的功效

  哈密瓜一向被誉为“最名贵之果”。它形态各异,风味独特,有的带奶油味,有的含柠檬香,不但风味佳,而且富有营养。据测定:在哈密瓜鲜瓜肉中,含糖量达15%,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。

  这些成分,有利于人的心脏、肝脏以及肠道系统的正常活动,能促进内分泌和造血机能,加快消化过程。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以作为贫血患者的食疗水果。

  中医认为,哈密瓜性偏寒,有益气、清肺、清凉消暑、除烦热和生津止咳的功效,是夏季解暑的上佳水果。

  《神农本草经》将它的瓜蒂列为上品之药,因为它的瓜蒂含苦毒素,具有催吐作用,能刺激胃黏膜引起呕吐,适量内服可急救食物中毒,而又不会被胃肠吸收。

  现代医学研究发现,它还含有一种抗氧化物质,能够有助于抵抗因过度暴露在太阳下产生的氧自由基对细胞的伤害,防止皮肤被太阳晒伤,夏季对于在露天高温下工作的人来说,哈密瓜不失为最好的选择。

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