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一岁宝宝能吃什么饼干 一岁半宝宝能吃柚子吗

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一岁半宝宝能吃柚子吗

  一岁半宝宝能吃柚子吗柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

  柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。

  而对于一岁半宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳,口淡,消化不良有很大的帮助。宝妈们可以用柚子肉榨汁给宝宝喝,也可以让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适,所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。需要注意的是,柚子的外层果皮,尽管有良好的祛痰镇咳作用,但因为味苦,宝宝很不喜欢,不要强迫宝宝吃。

柚子的功效与作用

  1、有利于心脑血管病及肾脏

  柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。

  2、降低血液中的胆固醇

  柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

  3、降低低密度脂蛋白

  柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

  4、增强体质

  柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

  5、降低血糖

  新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

  6、健胃、润肺

  具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

  7、预防中风

  由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

  8、减肥

  早上——以高蛋白高营养为主,推荐牛奶1杯+面点1份,多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。

  注意:适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食,而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质,每日柚子的摄入量可适当减少。

  9、补血健脾

  柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

  10、除痰止渴

  能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

  宝宝的身体发育情况,往往在日常的饮食情况的影响是很大的,由于一岁的宝宝牙齿要得到发育,往往要通过一些外界的事物来磨牙,但目前磨牙的东西是很复杂的,要选择好,那么一岁宝宝能吃什么饼干?

一岁宝宝能吃什么饼干

  一岁宝宝吃点软的饼干比较好,最好不好给他吃零食,喂点流食之类的东西,1岁的宝宝胃和肠道都不是很好,吃饼干要先在清茶里泡一下,再喂给孩子吃,这样好一些。那些富含能量的面包、苏打饼干、土豆片、爆玉米花等最好还是敬而远之。像牛奶糖、糖块、巧克力等热量都非常高,还会损坏牙齿,要少吃。为了缓解空腹感'可以在家里自制一些含有水果的果冻给孩子吃。

  现在零食的作用,在于让孩子学会咀嚼,尤其对那些只知道吃成品乳制食品,而不懂得咀嚼的孩子来说更为重要。可以把苹果、梨切成片给孩子吃,或者是给孩子一些酥脆饼干等。到了2岁左右可以给孩子吃口香糖。对于那些饭量小的孩子,因为饭量小,零食就具有了补充营养的作用。如果是不吃米饭,却能吃苏打饼干的孩子,就给孩子吃苏打饼干来补充营养。不喜欢吃鱼、肉的孩子,就给他吃含牛奶、奶油、鸡蛋的食品。烤饼、蛋糕等家里可以做的食品也可以。把别的小朋友找到家里一起吃,会比孩子1个人吃时吃得多。

一岁内的宝宝不能吃什么

  1、主食类。谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。

  2、荤食类。荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  3、蔬菜类。宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但也要注意有些蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

  4、水果类。一般来说,容易引起过敏的,最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻,还会引起哮喘,特别是儿童,食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

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