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防治绝经后骨质疏松症

  注意营养,补足钙量及加强锻炼,是防治绝经后骨质疏松症的基本手段,激亲替代疗法也具有持殊的效果,须在医生指导下进行。北京军海癫痫病医院

  营养因素在绝经后骨质疏松症的发生上有附加作用,对老年性骨质疏松症的发生有一定的影响。

  钙缺乏原因是:

  (1)钙长期摄入不足。国内、外营养调查材料表明,膳食中的钙量普遍低于标准量。老年人的活动及食量减少,钙更加缺乏。

  (2)吸收不良,由于户外活动及接受阳光少,维生素d缺乏,1,25一(oh)2vds在肾脏中生成减少,影响肠道对钙的吸收。此外,老年人活动量减少,使成骨细胞的 性降低,而破骨细胞的活性相对增强,骨吸收增多,成为原发性骨质疏松的因素之一。

  防治的主要措施有:

  (1)摄入足够量的钙是防治骨质疏松的最基本方法。为防止绝经后妇女的骨丢失,需钙量为1500毫克/日,65岁以上的妇女还应增至2500毫克/日。为了防止夜间禁食情况下骨丢失,宜在每晚睡前喝牛奶或服钙 剂。

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