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发布时间：2022-08-02 17:46:08 来源:白参养生网
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脾胃虚弱的人不能吃的食物有：冬瓜、西瓜、海鲜、绿茶、猕猴桃等。如果想吃这些寒凉的食物，可以添加一些生姜类的，可以中和它的寒性，减少对肠胃的损伤。
脾胃不好的人平时应多吃补脾建胃的食物，补脾健胃的食物有：山药、小米粥、大枣、糯米等，健脾暖胃。
脾胃不好的人，平时少吃冷的、冰的、辛辣的刺激食物。脾胃差会导致面部肌肤暗黄、晦暗，养好肠胃，才能有好的肤色。
