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喝什么汤养心安神 养心安神的汤有哪些

长期精神疲惫、失眠多梦、心神不宁,会诱发多种疾病和症状,因此要养心安神,想要养心安神我们可以从饮食上下手,多吃些安神养心的汤,下面我们就来看看喝什么汤养心安神。北京军海癫痫病医院

喝什么汤养心安神

一、天麻煲猪脑

材料:天麻、枸杞各少许,鸡爪150g,猪脑1副、葱1根、生姜1块,高汤、盐适量,料酒、胡椒粉少许

做法:

1.鸡爪去尖,猪脑去血,枸杞洗净,葱切段,生姜去皮切块;

2.锅内烧开水,鸡爪和猪脑分别汆烫去血水捞出;

3.鸡爪、猪脑、天麻、葱、姜、高汤、料酒、胡椒粉一起放入砂锅内,加盖小火煲1小时后加枸杞、盐继续煲30分钟即可。

功效:天麻有定惊的作用,此汤适合心神不宁、遭受惊吓者服用。

二、圆肉红参猪心汤

材料:猪心1个,圆肉、党参各50克,红参6个。

做法:猪心剖开切去肥脂,洗除血水;圆肉、党参、红参(去核)洗净。

将全部用料放入清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲2小时,加盐调味即可。

功效:补气益血,养心安神。适用于气血两虚、虚烦失眠、心悸多梦、神经衰弱、成湿性心脏病等。

三、花旗参瘦肉汤

材料:猪瘦肉500g,花旗参25g,生姜1块,盐适量

做法:

1.花旗参温水浸软切片待用;

2.猪瘦肉切大块沸水汆烫去血水,沥干待用;

3.花旗参、猪瘦肉、生姜放入砂锅中,加适量清水煮沸后小火慢煲2小时候加盐调味即可。

功效:花旗参有养心安神的功效,适合久病伤阴、心神不宁、身体偏瘦的人食用。此汤有补益五脏、补心安神的功效。

以上就是为大家介绍的喝什么汤养心安神相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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