您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

橄榄油凉拌萝卜苗的做法 生橄榄芦根汤

【--水果】北京军海癫痫病医院

  功效:生橄榄有生津止渴的功效,还能解酒。芦根亦为清热解毒之物,与橄榄煲汤,有很好的预防感冒作用。适用于外感风热,咽干,有感冒征象者。

  煲汤材料:生橄榄、芦根

  辅料:冰糖适

  合季节:四季

  生橄榄芦根汤的做法:

  1、将生橄榄洗净,用刀背敲裂待用;

  2、芦根洗净,稍浸泡待用;

  3、生橄榄、芦根放进砂锅,加入适量清水,大火煲沸后转小火煲30分钟,去药渣,加冰糖调味,趁热服用。

  小贴士:最近天气反复无常,一时下雨一时晴,可用解湿热的生橄榄煲芦根,有很好的预防感冒作用。

  主料:萝卜苗200g

  辅料:盐适量 橄榄油适量 蒜适量 白糖适量 红椒适量 生抽适量

  橄榄油凉拌萝卜苗做法、

  1、无公害的萝卜苗、

  2、我亲手采的一些萝卜苗、

  3、准备好调料、

  4、先将萝卜苗清洗干净、

  5、准备调料拍蒜切成蒜蓉,红椒也切碎、

  6、将糖蒜蓉,红椒橄榄油一起搅拌均匀

  7、撒上少许盐搅拌下放置将萝卜苗用手揉下,去除萝卜苗的辣味和些许苦味

  8、稍微挤下水份

  9、将所有调料浇至萝卜苗上即可

© http://caipu.csskl.com  白参养生网    版权所有