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口香糖让你越来越丑 8种美容养颜食物来帮你减肥整形新闻

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  8个坏习惯让你变得更丑

  1、爱嚼口香糖

  大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,影响脸型,最终会导致脸越来越大。

  2、单侧咀嚼食物

  如果用左右两侧的牙齿轮换着咀嚼食物,还是经常轮换着用两侧的牙齿咀嚼食物,可以容易达到一种平衡,使所有牙齿都能得到和休养,有利于口腔。同时,轮换咀嚼能够使得左右两侧的咀嚼肌都能得到锻炼。但是,如果长期单侧咀嚼的直接后果就是左右两侧的脸颊不对称,会造成两边的脸蛋一大一小。

  3、敷面膜太久

  使用面膜的过治疗癫痫病大概需要几年程中,不少为了尽可能不浪费或为了获得更好的效果,往往一敷就是一个钟头,甚至更长时间,但是,这样做是不对的。面膜可以养护肌肤,但是无论哪一种面膜都会含有一些化学物质,这些物质对人体和而言绝不会没有负面影响。如果使用面膜过久,有效成分可能早就挥发或被吸收,而有害物质会慢慢侵入肌肤。这样不仅没有巩固美容效果,还可能对皮肤健康造成损害。

  4、经常揉捏鼻子

  部分女性天生鼻梁不是很挺,就会经常揉捏鼻子,希望通过揉捏使鼻子慢慢变得挺拔。但这是一个很不好的习惯。在人的面部五官中,鼻子是最早出现皱纹,如果习惯性地揉捏鼻子,就会更早生成细密的皱纹,还有可能会损害鼻腔内部,因而造成鼻腔的各种炎症,如鼻炎、鼻窦炎等等。

  5、经常摸脸

  紧张时下意识地摸鼻子,累了用手托着下巴,研究指出,每6.5平方厘米的桌子上,细菌数量超过厕所百倍,接触后摸脸,极易把细菌传播给皮肤。常摸脸可能堵塞毛孔,2周后就会出现。

  <长沙癫痫医院哪好strong>6、用吸管喝饮料

  许多人喜欢用吸管喝饮料,虽然方便卫生,但是长期这么做,嘴角周围会长出皱纹。经常使用某一部分的肌肉,外观也会随之定型。嘴巴反复做吸吮的动作,嘴皮上方的皮肤就会产生褶皱。

  7、撕唇皮

  嘴唇脱皮后,会显得不雅观,还会影响化妆,因而,许多人就习惯"顺手”把它撕去,以求得暂时的好看。殊不知,这也是非常危险的做法,因为在撕去死皮的同时,也会连带着掀起嘴唇的皮,引起出血、红肿等问题,更加影响美观,反而得不偿失。

  8、做低头族

  低头玩手机的时候,脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势,会使表皮细胞衰老加快,颈部皱纹加深。此外,重力和低头施力会对脂肪有一个牵引,造成皮肤松弛,导致下颌松弛,容易形成双下巴。

  8种美容食物

  1.香蕉癫痫病中医治疗?p>

  卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。

  2.红枣

  红枣具有健脾、生血、滋养脏器肌肤的作用。红枣中维生素含量为百果之冠,有很多的人都比较喜欢食用红枣,特别是女性经期的时候,食用它效果会更好。

  3.木瓜

  木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质、美化肌肤。

  4.杏仁

  杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润 皮肤,挥发油可刺激皮肤血管扩张,改善皮肤的血液循环和营养状态,起到润泽面容,少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用;还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。

  5.菠菜得了癫痫病好治疗吗>

  菠菜中富含铁,是女性经期时的好食品,常吃使人面色红润,光彩照人,同时菠菜可以清理人体肠胃里的热度,避免,菠菜热量很低,常吃也不用担心发胖,菠菜中富含丰富的维生素A、B、C,能够帮助人稳定情绪,改善忧郁的心情,还有保护视力的功效。

  6.柚

  独特的果酸成分,能使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味,就一定有机会成为迷人的美腿小姐。

  7.鱼

  鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的"开心激素”有关,多吃鱼能让人心情变好,且鱼中富含氨基酸,能够防止动脉硬化。

  8.核桃

  核桃健脑,还很润肤,常吃能感觉皮肤细腻滋润,但注意不要吃过量,核桃的热量可不低哦,一不小心就容易超出当日热量指标。

(责任编辑:陈加勇)

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