准新娘必备 四款美容急救茶减肥整形新闻

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 　　肠胃吃不消 油腻痘找上门<信号首先是舌头发红，舌苔少、牙龈红肿，如果有这些症状就提醒你要及早防止油腻痘的出现了。　　

　　预防油腻痘 饮食是关键

　　大家都知道，要想预防上火，让皮肤保持滋润光泽，最有效的办法就是多喝水。不过，你还可以通过喝四种茶，让喝水美肌的效果加倍。

　　西安中际中西医医院 大家要知道>大麦茶：茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化，健脾胃，解油腻。

　　菊花茶：清肝明目，清热去火，而且泡完的菊花敷在上，还能让眼睛感觉轻松。

　　柚子茶：性偏凉，能够润肠清火。

　　绿茶：清心降火，预防痘痘产生。

　　既然大吃大喝避免不了，那你还可以选择一些具有"战痘”效果的食物：蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等，都可以有效降火，预防痘痘。

　　TIPS：本身吃得油腻就会给肌肤带来负担，如果再因为暴饮暴食而造成了便秘，那可就给你的面子埋下了重大隐患。因此，想要预防油腻痘首先要预防便秘。

（责任编辑：小编蒹葭）