春天这肉要多吃，和它搭配滋补不上火，营养不发胖，焖一锅解馋

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材料：猪脆骨 板栗 葱姜 油 盐 酱油 料酒 蚝油

制作方法：第一步买回家的猪脆骨用清水浸泡，尽量泡掉血水，可以有效的去腥。板栗是用去壳的板栗肉，板栗去壳的方湖北哪所医院治疗癫痫病法，我以前的文章里发过，有兴趣的可以查阅。

起锅烧油，油热放入葱姜爆香后，放入猪脆骨煸炒。

第二步炒至猪脆骨稍微变色，放入酱油，料酒改色去腥，继续翻炒。

第三步放入板栗，倒入适湖北哪里癫痫病治疗的效率好量清水，大火烧开转小火继续焖煮。

第四步焖煮十五分钟左右，猪脆骨和板栗就都会熟透，放盐，蚝油调味即可出锅。

好吃营养的脆骨焖板栗就做好了，脆骨脆生生香喷喷，板栗软糯香甜味道极好哦。 癫痫病对寿命的影响

明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实脆骨的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎关注、评论、点赞、分享哦！