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低卡健康紫薯汤圆的做法步骤详细

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紫薯(适量)、糯米粉(适量)、温水(适量)<癫痫病如何才会好/p>

做法步骤:

1、将紫薯蒸熟捣成泥,留出少许,其余捏成小球型。2、将糯米粉加入之前留下来的少许紫薯泥,加温水揉至不沾小儿癫痫病能痊愈吗手。3、取少许糯米粉团捏扁放入球型紫薯,揉成球型。

2、我做得比较多所以放在笼屉上进冰箱冻硬,之后装袋保存。可以在早餐时直接拿出来煮就好啦~。

3、西安看癫痫病医院哪个好和酒酿煮在一起后~美美哒!。

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与大米、芹菜、牛奶搭配;与海蟹、圣武汉中际癫痫病医院,治好癫痫是什么体验女果、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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