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最正宗日韓蓋飯的步骤

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白米飯(三人份)、雞蛋(三个)、蔬菜丁(适量)、番茄(一小儿癫痫病的病因有哪些个)、八爪魚丸(三个)、火腿片(四塊)

做法步骤:

1、食材預備!還有兩個雞蛋在煮~。

2、煮好的雞蛋過涼武汉癫痫那家医院看的好水。

3、火腿絲 番茄片。

4、打好的一只雞蛋蛋液煎熟切絲,亂切也行乀。

5、一樣的照燒番茄片。

6、準備好的白米飯壓在脑电图检查多少钱 ?碗底(不用太大力)。

7、加上配菜,火腿絲&蔬菜丁&魚丸子是煮的忘了拍(?˙ー˙?)
開動!!。

番茄治疗儿童癫痫病医院热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、鸡蛋、三文鱼搭配;与鱼肉、鲢鱼、虾相克,同食可能会引起不适;

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