鹿茸杞子炖鲍鱼的做法怎么做好吃炖菜

时间:2020-08-06 09:31出处:阅读（62）北京军海癫痫病医院

材料：鲍鱼1只(约150克)，鹿茸20克，40克，干红枣40克

调味料：盐4克，姜3克 怎么治儿童癫痫病

鹿茸杞子炖鲍鱼的做法

1、鲍鱼去壳，处理干净，用水洗净，然后将鲍切成片；鹿茸切片，洗净；枸杞洗净；洗净，去皮，切片；红枣洗净，去核。

2、将全部材料放入炖盅内，加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时，加入精盐调味即可。

营养功效：强身，益精明目。日常用此炖品佐膳，可补益身体，且补而不燥，可以防止视力早衰。凡、肝肾亏损、头晕眼花、精神疲乏，或妇女月经不调者，都可用此炖品作为。

枸杞的功效与作用及食用

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