降逆止呕的水果 缓解呕吐症状_饮食无他止养生

降逆止呕的水果 缓解呕吐症状北京军海癫痫病医院

经常出现恶心呕吐的症状，一定要引起重视，不知道如何去改善，要根据自己的具体情况来选择适合的调理方法，比如说就给你吃或许的肠胃不适，食欲不振，呕吐等等的问题，下面的这些水果就是不错的选择，来看看降逆止呕的水果介绍，可以帮助到你。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，石榴可以有调理肠胃功能的作用，对于出现的呕吐的情况有改善的作用，还可以有降逆止呕的功效。

菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。一起吃，菠萝可以有健脾胃的作用，而且也可以排毒，当然也要注意不要多吃，以免对健康不利。

樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。樱桃可以有预防肠胃不适的作用，比如说消化不良等等的情况都可以得到很好的改善的作用和效果。

降逆止呕的水果，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于调理肠胃有好处，对于出现的食欲不振，肠胃不适来说有调理的效果，比如说缓解呕吐的樱桃，菠萝还有石榴都是不错的选择，日常生活中大家可以经常吃这样的保健食材。降逆止呕的水果，可以帮助你缓解呕吐症状。

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经常出现呕吐啊或者是食欲不振的情况要如何去调理的呢，可以通过饮食来调理。很多的孕妈妈们都会出现孕吐的反应，下面的这些具有降逆止呕的食谱来调理，具有很好的养胃的作用，来看看吧。

莴苣大枣饼：

莴苣250克，大枣250克，面粉500克。将莴苣切碎，大枣煮熟去核，与面粉混和后做饼即成。当点心服用，健脾益胃，燥湿利水;大便稀薄或腹泻可选用。莴苣和大枣一起吃，可以有健脾胃的作用，对于出现的腹痛或者是呕吐的情况有改善的作用。

芡实六珍糕：

芡实、山药、茯苓、莲肉、薏米仁、扁豆各30克，米粉500克。将上述全部加工成粉末与米粉合匀即成。每日2次或3次，每次6克，加糖调味，开水冲服，也可做糕点食用，此方健脾，止泻效果良好。芡实具有养胃的作用，杜宇缓解食欲不振或者是腹泻的情况有一定的改善的作用和效果。

桂圆花生汤：

花生连红衣250克，大枣5枚，桂圆肉12克。大枣去核，与花生、桂圆一起加水煮熟即可。每日1次，养血补脾，贫血明显者可用此方。桂圆和花生一起吃，可以有补气血养胃的作用，而且也可以有缓解肠胃不适呕吐的现象。

乌梅粥：

乌梅20克，粳米100克，冰糖适量。先将乌梅煎取浓汁去渣，入粳米煮成粥，粥熟后加少许冰糖，再稍煮即可。每日1次，此方有收涩止血作用。乌梅可以有促进食欲的效果，还可以缓解呕吐，是不错的一款降逆止呕的养生粥品。

如何缓解呕吐的问题呢，上面的这些具有降逆止呕作用的食谱可以试试了，可以起到调理肠胃的作用，对于缓解呕吐啊或者是食欲不振等等的情况有一定的改善的作用和效果，这些食谱不妨经常吃。

肠胃不好，要注意饮食，吃一些具有调理肠胃功能的食物比较好，如何缓解呕吐的情况，很多人吃了不消化的食物就会出现恶心呕吐的问题，还有孕妈妈经常会出现妊娠反应，下面的这些具有缓解呕吐，降逆止呕的食谱是不错的选择，大家可以试试。

姜苏粥

材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克，槟榔10克，大米100克，食盐少量。

制作：紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片，然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进砂锅内，加适量清水煎汁，用中火煮煎40分钟后，取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥，加食盐调味即可。

功能：行气化滞，和胃止呕。这样的养生粥可以有缓解脾虚的作用，对于增强人体的体质有好处，还可以有健脾胃的作用。

木棉花豆卷粥

材料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。

制作：将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁豆洗净，炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。

功能：清热去湿，消滞止泻。这款粥可以有去湿气的作用，对于缓解身体不适有好处，还可以缓解呕吐。

莱菔子柿蒂粥

材料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。

制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。

功能：理气健胃，祛痰止呕。这款粥可以有缓解胃寒的作用，对于理气有好处，还能有降逆止呕的功效。

如何缓解呕吐的癫痫病的病因到底有哪些问题，上面的这些食疗食谱是不错的选择，这些食谱可以有缓解恶心呕吐的作用，对于经常出现的呕吐，烦躁，湿气重的情况有调理的功效，还可以有祛痰的功效，所以说这些食谱是生活中不能少的。

经常恶心呕吐的话，是要考虑是否肠胃疾病的发生，针对性的治疗，同时还有孕妈妈经常会出现妊娠反应。如何去缓解呕吐的现象?下面的这些具有降逆止呕的食疗方法可以试试，可以起到缓解呕吐的作用，日常生活中大家可以经常吃这样的食谱。

金芽牛肚粥

材料：鲜牛肚150克，麦芽30克，谷芽30克，鸡内金10克，大米100克，生姜丝、食盐各少许。

制作：将鲜牛肚洗净切丁。把麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好，与牛肚丁、大米同煮粥，粥熟后将纱布袋捞出，加入生姜丝和食盐再煮片刻便可。

功能：健脾开胃，导食消积。这样是食谱中牛肚具有养胃助消化的作用，而且也可以有补虚劳的功效，可以经常吃这样的食物。

普洱茶粥

材料：陈年普洱茶12克，大米100克。

制作：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

功能：消食除胀。对于出现的食用油腻食物过多的情况有很好的调理的作用，而且也可以有促进消化的效果，降逆止呕。

保和粥

材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。

制作：先将上述各种药物煎取药汁，然后将药汁与大米放粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。

功能：健脾胃，消食积。如果经常呕吐的话，这样的食谱可以有止呕的作用，而且也可以有消食的功效。

缓解恶心呕吐的一些食疗方法，上面都给大家介绍了步骤，这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以有很好的提高人体免疫力的作用，具有很好的保健的作用，日常生活中可以经常吃，对身体健康有着很好的作用和功效。

孕妇经常会出现恶心呕吐的情况出现，是常见的妊娠反应，不知道应该如何去缓解，可以通过一些调理的小方法来调理是不错的。你知道应该如何去缓解孕妇呕吐的问题吗?下面的这些具有降逆止呕的方法可以试试，可以有保健的作用和效果。

1、投其所好

除了孕妇不能吃的食物之外，孕妈妈一定要按照自己的喜好来选择食物，不喜欢什么可以直接不吃。一般来说，在怀孕的早期，家人都需要给孕妇准备一些酸性的食物，比如话梅等。如果有孕妈妈有恶心的情况，可以迅速吃一颗话梅来达到止吐的效果。而且在孕妇早期的话，不要摄入太多的营养，尽量选择一些自己喜欢的食物来吃，多喝水，可以促进食欲，而且也可以有缓解孕吐的作用。

2、少食多餐

其次，孕妇最好选择少食多餐的方法，每隔2-3个小时之间就进食一次。根据大部分孕妇的情况来看，很多孕初期恶心的女性都是在清晨的时候反应比较重，为了能够及时的将孕吐减轻，孕妇可以多吃一些干的食物，比如饼干和面包片等。还有就是如果是孕吐比较严重的话，可以吃一些水果和蔬菜，碱性的食物可以有降逆止呕的作用，对于缓解呕吐有好处。

孕妈妈缓解呕吐的一些小方法，上面给大家介绍了相关的内容，这些小方法可以有帮助缓解孕妈妈呕吐的作用，少吃多餐，要注意饮食的相互搭配，这样的话可以有效的预防孕妇呕吐的情况，对身体健康有好处，这样的方法大家可以试试。孕妈妈缓解呕吐，一定要选择正确的方式和方法，上面的这些具有降逆止呕的方法可以利用到生活中去。

你是否经常有肠胃不适的情况呢，百分之九十以上的人都有肠胃的问题，因为人们的饮食不规律，吃一些不适合自己肠胃的食物，久而久之就会导致肠胃疾病的发生哦。你知道应该如何缓解肠胃疾病的吗，很多人有呕吐的问题，下面的这些降逆止呕的食材推荐给大家。

1、生姜

性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，可将鲜姜片含服在口中，或者在饮水是冲入鲜榨的姜汁，均能缓解恶心呕吐的症状

2、韭菜

将韭菜及生姜一起切碎，然后捣烂后取汁，将韭菜及姜汁倒入锅中煮熟，每天早晚各饮一杯，可有效缓解孕吐。可在饮用前根据个人口味加入适量白糖调味。韭菜可以有促进食欲的作用，而且还可以缓解孕吐，对于有孕吐的情况有改善的作用。

3、柠檬

柠檬有健脾消食的功效，有益于孕妇安胎助孕，将柠檬切片泡水，不仅柠檬的清香能够提神，让人心怡，而且柠檬中丰富的维生素在改善预防呕吐的同时，又能及时的补充孕育所需要的维生素。此外经常在恶心欲吐的时候闻一闻柠檬的味道也有助于止呕。柠檬可以有止吐的作用，而且还可以让你有清心的感觉，具有健脾胃的作用。

4、苹果

苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。苹果对缓解恶心和呕吐很有帮助，并且能有助于肠道畅通，预防便秘。

如何缓解呕吐的问题呢，上面介绍一些降逆止呕的食材，这些食材具有很好的保健的作用和效果，而且还可以有提高体质的作用，对于出现的肠胃功能比较差啊或者是呕吐的问题有调理的作用，大家可以利用起来。

呕吐的情况是我们都遇到过的，对于孕妇朋友们来说，在怀孕的时候更容易出现呕吐的情况，这虽然不是什么大问题，但是对我们的生活还是有不小的影响，所以在平时就要注意方法解决，通过饮食降逆止呕就是不错的选择，一起看看吃什么好。

番茄

番茄可以说是大家最熟悉的蔬菜之一，在餐桌上不会少见，而且番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积、止呕等功效，因此是可以通过吃番茄来起到降逆止呕的作用。如果我们出现呕吐的情况，那么就可以喝杯番茄汁，或吃个新鲜的番茄，都有很好的舒缓作用。

陈皮

陈皮就是风干的橘子皮，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效，这实际上是中药材的一种，我们在平时也可以用陈皮来泡水喝，能够起到不错的养胃作用。而且由于陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用，因此就能够帮助降逆止呕，对呕吐的问题有帮助。

青苹果

青苹果就是颜色是青的苹果，这样的苹果和我们普通见到的红苹果是存在区别的，一般来说青的果酸含量高，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、润肠、止泻、止呕等功效，可以帮助我们很好的开胃，同时抑制恶心的感觉，起到降逆止呕作用。而且青苹果中含有大量的维生素C，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，所以在平时就可以经常吃。

呕吐的问题让人烦恼，而上面推荐的几款食物就是不错的选择，在呕吐的时候就不妨试试吃这些食物，这些食物可以帮助我们很好的降逆止呕，这样无疑对健康有帮助，特别是对呕吐不止的人群来说，这些食物是一定不能少的。

在生活中，我们每个人都是遇到过呕吐情况的了吧，这是每个人都会出现的情况了，这时候往往我们的胃部会非常的难受了，这让很多人都感觉是非常头疼的问题了，那么我们应该选择吃什么样的食物来降逆止呕呢，下面就让我们大家一起看看吧。

吃酸味食物，像西红柿，樱桃，葡萄，柚子，苹果都是有名的酸味食物 ，而且这种"酸”还能改善我们的胃口，酸味食物还有利于肠道中铁质的吸收，因此如果我们想要降逆止呕，那么不妨可以多吃点这类食物，可以缓解呕吐的不适感，但是值得一提的是酸味中的山楂虽然也是一种营养丰富，具有开胃等作用的食物，但是对于脾胃刺激比较大，因此不适合吃哦。

多吃流质食物，流质的食物一来好消化，二来吃起来也比较爽口，再者营养也挺丰富，日常可以多吃一些如面汤，粉条，稀饭，胡萝卜粥，菠菜粥，蔬菜汤等等。这些食物都是平常就可以吃到的，如果出现了呕吐的情况，那么我们就要注意吃这样的食物了，否则对我们胃部的负担来说就比较大了，我们需要尽量的避免。

多吃鱼类，鱼类含有丰富的胶原蛋白，氨基酸，蛋白质，我们大家在出现呕吐情况的时候，会让身体处于一个虚弱的状态了，这时候我们多吃些鱼类食物就是很有意义的了，首先鱼类的肉质细嫩，我们吃这样的食物可以很好的消化，同时还能够补充大量的营养物质，帮助我们起到降逆止呕作用。

想要在生活中解决呕吐的问题，起到降逆止呕的作用，那么对于上面介绍的这几款食物就是不能错过的了，我们通过吃这些食物是可以保护胃部健康的了，同时还能够降逆止呕，对于呕吐的情况可以有效缓解，大家不妨试试哦。

说到呕吐的情况，这是我们大家都非常常见的了吧，现在不少人都是会出现这样问题的了，是会对我们健康和生活造成很大影响的了，所以就需要我们注意及时的去降逆止呕才行了哦，那么具体我们可以选择吃什么比较好呢，一起看看吧。

梨子

梨子是大家比较喜欢的水果之一，它里面含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖等具有消炎降火、解疮毒、酒毒的效果，而且吃梨子是可以很好的帮助我们保护肠胃健康的，特别是可以很好的帮助我们提高食欲，是可以起到开胃作用的了，对于容易出现的呕吐问题来说，我们可以选择服用梨子来缓解，特别是孩子如果出现咳嗽的时候，食用梨子还有止咳化痰的效果，是很好的食物之一。

橘子

柑橘也是很好的保健食物之一，它全是都是宝哦，果肉不仅可以直接食用，也可以泡酒或是榨果汁的，具有健脾、和胃、胃寒呕吐、消化不良等效果。如果是晕车晕船导致的呕吐，是可以帮助我们促进肠胃健康的，同时还可以很好的缓解呕吐的问题，特别是在坐车船的时候吃一些橘子也是很好的。

生姜

如果我们出现了呕吐的情况，那么最适合吃的食物就是生姜，生姜是可以很好的促进我们肠胃健康，特别是对于容易出现呕吐的朋友们来说就更适合吃生姜了。但是生姜的味道比较辛辣，当然不提倡直接吃生姜啦。我们可以煮姜汤，这样的话可以将生姜里面的物质全部过到汤里面，汤还要热热的喝，出一场汗，这样也能够缓解症状。

上面就给大家介绍了降逆止呕的饮食选择，可以发现我们是可以通过吃这些食物来缓解呕吐问题的了，如果我们出现了呕吐的问题，那么在之后就可以选择去吃这些食物了，可以很好的促进我们的健康，是大家不能错过的好选择哦。

我们每个人都出现过呕吐的情况，在这时候肠胃的剧烈不适让人非常的痛苦，而且呕吐也会陕西癫痫病哪家比较正规弄得一片狼藉，无疑是我们都不希望看到的情况，所以在这时候学会方法降逆止呕就显得非常重要，那么具体我们可以吃什么降逆止呕，一起看看吧。

柠檬

柠檬味酸甘，性平，归肝、胃经。有生津止渴、和胃止呕，安胎的功效，比较适用于暑热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等症。所以说吃柠檬是不错的选择，对于我们常见的呕吐问题都可以解决，我们能将鲜柠檬切片泡水喝，不但能止呕，还有美白的作用，所以说选择吃柠檬是一举多得的好选择。

生姜

生姜有健脾胃、止呕吐的作用，这是我们在平时常见的一种食物，可以用来调味，而且生姜还是天然、安全又有效的止吐药，在我国传统中医中被称为"止呕圣药”。如果呕吐厉害，可将生姜切成薄片，贴在上颚处或者含在口中，可以起到显著的缓解作用。此外，也可以把姜片泡水饮用，对于呕吐比较严重的人来说，可以有效降逆止呕。

苏打饼干

苏打饼干含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，这样就能够帮助我们促进健康，而且在达到胃部以后，能够吸取胃部过量的液体，也能制止恶心。如果我们发现自己呕吐的情况比较严重，这时候就可以吃几块苏打饼干，效果非常不错，外出时，建议包里备几包苏打饼干，可以防止我们出现呕吐的不适情况。

想要通过饮食来止吐，那么就要选择合适的食物吃才行，上面推荐的几款就是不错的，降逆止呕的效果是非常强的，我们在平时就可以吃这些食物来帮助我们促进肠胃健康，同时有效缓解恶心的不适情况，对于止吐很有效果。

呕吐的情况是我们大家都比较容易出现的情况了，这是我们每个人都会出现的情况了，在这时候我们就要注意及时的去缓解才行了，在这时候我们选择合适的食物吃来降逆止呕，这是很重要的了，那么具体吃什么可以起到降逆止呕的作用呢，一起看看吧。

酸甜类的食物

适当的吃一些酸甜类的食物可以达到一个很好的调理效果。呕吐问题可能会加剧自身出现食欲不振问题的几率，适当的吃一些酸甜类的食物，可以有效的刺激我们的的味觉，对于容易出现呕吐问题的朋友们来说，在这时候往往都是比较容易出现肠胃不适情况的了，特别是会出现胃口不佳的情况了，这时候我们就可以吃酸甜类食物来增进食欲了，可以改善自身出现的呕吐症状。可以适当的吃一些山楂，山楂是一种非常不错的酸性水果，也有助于促进消化。

易于消化的食物

如果我们出现了呕吐的问题，那么我们就推荐大家尽量多吃一些容易消化的食物，这样的食物吃起来是非常有好处的，首先对于我们的肠胃健康是很有好处的了，一般来说出现了呕吐情况的朋友们的身体都是非常虚弱的了，在这时候我们多吃一些容易消化且营养丰富的食物也可以尽快的为人体所吸收，改善自身的虚弱体质，可以适当的吃一些软饭面包都可以达到一个很好的调理效果。也可以多喝一些鸡汤，来改善身体素质。

上面就给大家介绍了降逆止呕的饮食选择，我们可以发现上面给大家推荐的几款食物就是非常好的了，我们是可以选择去吃这些食物来进行养生的了，特别是可以帮助我们起到缓解呕吐的作用了，都是非常好的降逆止呕食物选择，不要错过。

出现恶心反胃的情况，这是我们都不会陌生的，我们在遇到一些不想看到的食物时，往往就容易产生这样的感觉，如果再加上肠胃也出现反应，那么这时候就会开始呕吐，有些人还会呕吐不止，那么可以吃什么降逆止呕，一起看看吧。

苹果醋

苹果醋是比较独特的一种醋，相对来说酸味比较少，属于口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料，所以在平时选择喝些苹果醋是不错的，可以很好的促进我们健康，有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能促消化，缓解恶心呕吐，降逆止呕的效果非常强，可以说是非常养生的饮品，但最好不要空腹饮用，否则刺激太大。

葡萄干

葡萄干是我们不陌生的食物，也是经常会吃到的一种零食，而且葡萄干属于营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效，我们经常吃些葡萄干非常好，可以很好的补充营养物质，对于呕吐不止的情况来说，吃葡萄干就可以很好的缓解，而且葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，能预防贫血，很不错。

薄荷

薄荷是大家不陌生的，由于薄荷具有医用和食用双重功能，再加上薄荷特有的清凉芳香，有很好的清咽提神效果。孕妇食用有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化、缓解恶心呕吐等作用，可以很好的降逆止呕。在平时就可以将薄荷泡水喝，或随身携带薄荷糖，反胃恶心时含在口中，效果极佳，如果我们感觉自己有呕吐的迹象，那么就可以试试服用薄荷。

上面推荐的几款食物，对于解决呕吐的问题是有帮助的，可以很好的帮助我们降逆止呕，这些食物本身也是我们比较常见的，再加上其中的营养价值也比较出色，所以如果我们存在恶心反胃的情况，那么就不妨试试吃这些来改善。

在平时的生活中，不少人都是容易出现呕吐情况的了，这样的情况是会对我们的健康造成很大影响的了，所以我们在平时的生活中就要注意缓解呕吐的方法才行了，那么具体我们应该如何起到降逆止呕的作用呢，下面就让我们一起看看吧。

蔬菜和水果

如果我们出现了呕吐的问题，适当的吃一些蔬菜和水果是一种最佳的选择。我们出现了呕吐的情况，那么无疑就容易出现食欲不佳的情况了，在这时候我们就需要注意补充大量的营养才行了，特别需要我们尽量多吃一些香蕉或者是柑橘这类富含维生素丰富的食物，香蕉中还富含了非常丰富的膳食纤维，可以促进人体的消化吸收，对于改善自身出现的恶心呕吐症状也可以达到一个很好的食疗效果。多吃一些新鲜蔬菜和水果，还可以补充体内所需的维生素以及微量元素，可以大大增强自身的抵抗力和免疫力。

补硒的食物

别看硒元素在人体内的含量不多，但是补充体内所需要的这种元素对于减轻呕吐的问题也会产生很大的帮助。建议大家在日常都可以多吃一些含硒元素比较高的食物，多吃一些蘑菇，芦笋都可以达到一个很好的补充效果，在这些食物中都是大量存在的了，是可以很好的帮助我们补充硒元素的了，再加上硒元素也是一种活性非常高的元素，非常容易被人体消化吸收，所以对于经常呕吐的朋友们来说也是可以轻松进行吸收的了，对我们的健康是很有好处的哦。

上面就给大家介绍了降逆止呕的饮食选择了，可以发现如果我们出现了呕吐的情况，那么就需要注意饮食才行了，上面给大家推荐的几款食物都是很不错的了，对于经常呕吐的朋友们来说，选择吃这些食物可以很好的起到降逆止呕作用。

呕吐相信大家都有过这样的经历，食物从胃部翻上来，非常的难受。一般主要是胃部不舒服才会导致出现呕吐的现象。想要解决这些不适症状，中医上推荐采用降逆止呕的方法。下面我们一起来看看哪些中药材有这些效果吧。

降逆止呕是什么

降，指下降;逆，指上冲的胃气。降逆，主要是说使上冲的胃气(或浊气)下降。中医认为，从脾胃气机的运动来看，正常的情况应该是"脾升胃降”。也就是说，胃气应该是下降的，但由于多种病理原因会导致"胃气不降反升”，就称为"胃气上逆”。此时，就应该使用"降逆”的治法。

止呕，就是阻止胃气(食物)从口中吐出。

降逆止呕的食物有哪些

普通的食物没有降逆止呕的效果，小编给大家推荐一些适合身体恢复食用的食物。

1、主食的选择：紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。

降逆止呕吃什么水果蔬菜

普通的蔬菜以及水果对于降逆止呕并没有太明显的效果。平时可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，可以起到很好的辅助缓解症状的效果。

降逆止呕的中药有哪些

降逆止呕的中药主要有吴茱萸、枇杷叶、丁香、柿蒂、半夏、刀豆、旋复花、代赭石、山楂、神曲、麦芽、谷芽、枳实、大黄等。

降逆止呕的药用方剂

1、苦丁香3克，柿蒂6克，党参9克，竹茹6克，陈皮6克，生姜10克。

2、人参6g、槟榔9g、沉香6g、乌药6g。

3、半夏12g、黄芩9g、干姜9g、人参9g、黄连3g、炙甘草9g、大枣4枚半夏半升(洗)，黄芩、干姜、人参、甘草(炙)各三两，黄连一两，大枣十二枚(擘)。

4、杜仲4钱，续断3钱，菟丝子3钱，桑寄生5钱，炒蕲艾3钱，广皮2钱，砂仁1钱，法夏2钱。

看了上面的介绍，相信大家应该知道了哪些中药材有着很好的降逆止呕的作用了吧。呕吐不仅会让我们的身体吸收不到其需要的营养，而且还会伤及我们的脏腑器官，所以危害是非常大的，大家一定要引起足够的重视，及时采取措施来治疗。

在平时的生活中，我们大家都遇到过呕吐的情况，而且恶心呕吐的情况一旦出现，不少人都没有办法一下子就止住，不少人还会持续这样的状态，所以在这时候就要注意方法降逆止呕才行，通过饮食降逆止呕很不错，一起看看吃哪些食物不错。

柑橘

柑橘是非常美味的水果，吃起来酸甜可口，而且由于橘子含橘皮甙等多种物质，既能抑制肠道平滑肌过分蠕动，起止痛、止呕、止泻作用;又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌，从而促进消化，减轻腹胀，改善胃肠功能，如果我们的肠胃过分的进行蠕动，那么在这时候就难免会出现呕吐的不适情况，而且还容易腹泻。所以如果我们发现自己非常容易出现呕吐的情况，那么在这时候就需要多吃些柑橘，能够很好的缓解呕吐不止的问题。

柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，吃起来不仅味道好，而且口感同样出色，所以在平时就有很多人都爱吃柚子，而且柚子的药用价值很高，并且柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效，我们经常吃柚子还可以起到降逆止呕的作用，对于缓解呕吐也是作用明显。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，所以说经常吃柚子是非常养生的选择，是很适合我们在平时的生活中经常去吃的水果，对健康有帮助。

上面推荐的几款水果，对于降逆止呕是有帮助的，恶心呕吐的情况我们大家都有过，不过有些人是比较严重的，这时候就必须要注意方法止吐才行，上面推荐的食物就是不错的，首先味道好，而且很方便就可以吃到，降逆止呕的效果也同样很强。