芡实怎么吃补肾效果最好 6种芡实补肾吃法推荐

材料:淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。

做法:

1、将淮山药,芡实洗净,浸半小时。

2、鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件。

3、把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖1-2小时,调味即可。随癫闲病不治能好吗量饮用。

功效:补肾涩精,健脾益气。适用于肾病日久,肾虚不固者,症见遗精,遗尿,头晕耳鸣,腰酸疲乏,或老人视物不清,夜尿频多,手足不温。

材料:生芡实50克、金樱子20克、粳米100克。

做法:芡实洗净、浸泡1小时,放入金樱什么因素会引发癫痫的发作?子、粳米,加水慢火熬粥食用即可。

功效:补肾固涩。老人肾气虚弱,夜尿多者可常服。

材料:芡实15克,益智仁10克,大枣5枚。

做法:上述用料洗净,一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟即成。

功效:具有益气健脾、黑龙江癫痫医院好不好固肾的功效,适用于成人夜尿频多或小儿尿频。

材料:芡实、薏苡仁、山药各15克,陈皮5克,老鸭肉200克,瘦猪肉100克,生姜3片,黄酒少量。

做法:

1、鸭肉去毛洗净,切块。

2、瘦猪肉洗净切块。

3、癫痫病需要做那些检查芡实、薏苡仁、山药洗净,与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅,加入生姜、陈皮及适量清水。

4、大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小时,调入精盐、黄酒即成。

功效:具有健脾益肾、滋阴养胃的功效,适用于神疲乏力、腹泻、尿频或见腰膝酸痛、下肢水肿等症状的人群食用。