当归炖羊肉的功效与作用,当归炖羊肉对身体有什么副作用

当归炖羊肉是一种药膳，不仅有滋补作用，还可润肠道，从而促进排便、排毒，多用于血虚肠燥引起的便秘，对女性产后便秘、老年性便秘、习惯性便秘均有一定的治疗作用，因此吃当归炖羊肉可以有效防治便秘。 北京军海癫痫病医院

在做当归羊肉汤时，当归的用量为20克左右即可，当归不宜吃太多，过量吃当归可能会导致疲乏、昏昏欲睡等不适反应。

在感冒时不宜吃当归羊肉，当归羊肉较为滋补，而感冒期间体内邪气停滞体内，喝一些滋补食物不仅身体无法吸收，还会影响病情康复，致使感冒症状加重，或感冒迟迟不愈。

当归羊肉汤属于温补汤品，天天吃可能会使体内虚火上炎，出现口腔溃疡、长痘等上火症状，一般建议一周吃一次就可以了。