头发稀疏吃什么,吃什么头发浓密乌黑,生发食疗方法

发布时间：2022-06-09 23:17:56 来源:白参养生网

材料：黑豆50克，粳米、牡蛎肉各100克，精盐、鸡精、葱花、香油适量。北京军海癫痫病医院

功效：牡蛎敛阴潜阳，止汗涩精，化痰软坚。黑豆补肾益精，活血解毒，祛风利水，健脾止汗，养肝明目。本品适宜于肾精不足、气虚血瘀导致的白发、脱发，此粥还能够滋润皮肤，延缓衰老，延年益寿。