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发布时间:2022-06-09 23:17:50
食材:米饭、青豆、胡萝卜、小鸡腿、蒲公英、鸡蛋 北京军海癫痫病医院 1、鸡腿去骨,把肉切成小丁。加上盐和胡椒粉腌制。 2、胡萝卜去皮切成丁。蒲公英切成细丝。 3、锅中加油,加入鸡肉炒散。加入胡萝卜和青豆翻炒。 4、加入米饭炒散,加盐和酱油调味,拌入蒲公英丝。 5、鸡蛋打散,在锅中加油摊成蛋饼。 6、将炒饭放入半边蛋饼上。将另一半蛋皮翻折盖在米饭上。 7、吃时配上番茄酱和美乃滋即可。 食材:泡发好的蕨菜、蒲公英、姜、蒜末、酱油、醋、糖、盐、味精、红油、芝麻 做法: 1、将泡发好的蕨菜洗净,在沸水中烫熟。 2、将洗净的蒲公英放在加了少许油和盐的锅中烫软立刻捞出,在冷水里过凉,捞出滤干水分。 3、将蕨菜和蒲公英整理成相似适口的大小。 4、将所有调料调成酱汁。 5、将酱汁和蕨菜、蒲公英拌匀,撒上芝麻即可。 |