鱼际的准确位置图和作用,怎么按摩鱼际

标准定位：在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。 北京军海癫痫病医院

在拇短展肌，拇指对掌肌中，有拇指静脉回流支，浅层布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支，深层有正中神经的分支。

1.本穴为肺经荥穴，五行属性属火，"荥主身热”，该穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用。可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘，胸闷胸痛;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛;热邪壅滞，肺金不鸣之失音等。

2.有疏通经络的作用，可治疗臂肘挛痛，为循经远治;治手指挛痛，指麻瘫痪为局部治疗所用。

以一手拇指指断垂直按揉另一手的鱼际穴，以感觉酸痛明显而能耐受为度，按压2分钟，左右交替，早晚各1次，按揉时要使力度深达皮下组织，不可在皮肤表面按揉。