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四款治疗痛经食谱 疾病食疗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
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  痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷,甚至昏厥等症状。中医认为,痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。饮食疗法能起到较好的改善和预防作用。下面由小编来为大家推荐几款治疗痛经的食谱。

  芹菜牛肉粥

郑州中医癫痫医院  材料:粳米100克,牛肉50克,芹菜1根。

  调味料:盐少许。

  做法:

  1、带根芹菜洗净,切末;牛肉洗净蒸熟,切成末。

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  2、粳米淘洗干净,与芹菜末一起放入锅中,加入适量清水,煮粥。

  3、待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮,加盐调味即可。

  功效:牛肉营养丰富,具有补中益气,滋养脾胃等功效,芹菜含有丰富的膳食纤维,两者合用,非常适合痛经者食用。

  红糖河南什么医院治癫痫姜汤

  材料:姜20克,红枣15颗。

  调味料:红糖50克。

  做法:

  1鄂尔多斯治疗癫痫医院哪家好、将红枣洗净,去核;生姜洗净,切片。

  2、将红糖、大枣放入锅中,加入适量清水,煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

  功效:红糖、大枣既可以补气养血,又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。三者合用,适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

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