适合四十岁男人喝的养生茶有哪些强身健体的不二选择—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　在很多人眼里是比男人更加容易显老，是如果平时不注意保养身体的话，他们也是很容易就能衰老的。而男人在四十岁的时候是一个过渡坎，如果这个时候不注意保养的话，身体就会变得很差，所以对于四十岁的男人来说，养生保健是很有必要的，么适合四十岁男人保养身体的有哪些，下面就跟随三顶一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

　　这道养生茶的做法十分简单，只要少量的何首乌和生地，然后清洗干净之后放进杯里，再加入400毫升的90摄氏度左右的开水冲泡，大约10分钟之后就可以饮用了。

　　人参茶一直是养生人士的最爱，因为它具有补充气血、清热解毒等显着的功效，但是并不是人都能够饮用人参茶。比如说手脚发热、阴虚或者火气的人不适合饮用人参茶，因为这样会对造成危害，而且高血压或者头部不舒服的人群也饮用这款养生茶。

　　人参茶虽然功效强，但是如果我们不根据自身的实际情况而一味地用这个养生茶的话，可能会引起的副作用。人参茶的最好的饮用方法就是连续三天每天喝一杯，然后再停三天，这样才能促进身体的垃圾完全排出。

　　菊花和枸杞这两种东西是很好的搭配，这款养生茶能够补气养肾、清热解毒，是非常适合长期的男性的。因为现在很多男性都是在办公室里的，长期久坐会身体的垃圾堆积，时就可以多喝菊花枸杞茶，而且它还能够明目，对长时间盯着电脑的人群是非常适合的。

　　菊花枸杞茶的做法十分简单，我们只需要将五朵菊花和少量的枸杞子清洗干净之后放入杯中，再加入适量的沸水冲泡15分钟之后就可以饮用了。

　　这款养生茶的功效虽然很强，但是我们需要注意的是，在胃不舒服或者腹泻的时候最好不要饮用菊花枸杞茶，因为菊花性寒，可能会加重身体的不适感。

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