冬季养生有讲究吃这些食物温暖过冬—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　每个季节的进食都有需要注意的，吃应季或适合的食物，对身体来说才是最好的。冬天吃对身体处呢？一起来看看吧！北京军海癫痫病医院

　　白萝卜既能生吃，做熟食也非常美味，其味辛、甘凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效。

　癫痫属于哪个科室？　材料：白萝卜4根、面粉1kg、大葱100g、生姜50g、五香粉适量、酱油适量、盐适量、油适量

　　3、刨好的萝卜丝加入适量的盐，搅拌均匀，挤去水份后剁碎。加入大葱，生姜切末

　　香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体钙的吸收，经常食用香菇对于增成人得了癫痫好治吗强免疫力、感冒也有良好的效果。

　　2、紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末；香菇去蒂切成丝；姜切成细末；猪肉切丝。

　　中认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及癫痫病如何彻底根治大便燥结等病症。

　　黄酒饮法种多样，冬天宜热饮，放在热水中烫热或隔火加热后饮用，会黄酒变得温和柔顺，更能享受到黄酒的醇香，驱寒暖身的效果也更佳。夏天在甜黄酒中加冰块或冰冻苏打水，不仅可以降低酒精度，而且清口。

　　黄酒对于身体有的好处，每天晚上坚持喝少量的黄酒，不是可以舒筋活血，美容养颜，而且对于胃寒的人起到暖胃的功效，黄酒中是含有氨基酸，微量元素等，是一种非常好的保健酒。

　　带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，具有暖胃、泽肤、补气以及强心补肾、消炎化痰、消除疲劳、提精养神之效。