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湄长社区开展《冬季肺部中医养身》讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  降温,湄长社区为广大居民朋友开展《肺部中养身》讲座,共吸引三十余位居民到场听讲。

  医生告诉居民,冬季养身重在养肺。肺为娇脏,最怕燥,而燥气又最癫痫病患者能否结婚易伤肺,所谓燥气通于肺。随意常见干咳、口干、唇干、鼻干、咽干、大便干,皮肤干等症。所以许医师建议,冬季养生以平补、滋阴润肺为原则。宜清淡,忌食肥腻、过咸、熏烤煎炸等热儿童癫痫病是怎么引发的呢性食物,少吃辛辣助阳生火之品。要“少辛增酸”,少辛是指少吃辛辣食物,如葱、姜、蒜、韭、椒等,与冬季收敛之性悖。增酸是指多吃些酸味的水果,如橘子、苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等西安较好的癫痫医院,符合冬季收敛的特性。

  讲座最后,医生告诫居民朋友,冬日养生进补也有禁忌,不盲目乱补,不逢补必肉,不可只补贵的不补对的,冬燥袭来润燥是关键,温补且莫心急。癫痫是否影响寿命

  湄长社区希望通过类讲座,不仅提高广大社区居民对保健常识的了解,同时大大提高了居民们自我保健的能力,为提高居民起到了很好地促进作用。

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