健脾补肾有新方每晚贴一贴用过你就知道有多好—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的健脾补肾，给的身体带来非常好的帮助才是最，健脾补肾有非常多的新妙方，每晚贴一贴用过的你都知道好啊，么到底是样的小妙方呢？是不是也会给的身体带来非常大的影响的，就让我们一起来了解一下健脾补肾的小妙方。北京军海癫痫病医院

　　2、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即。糊补肝肾、润五脏、祛湿、清虚火，常服治病后虚羸、须发早白、虚眩晕等症。

　　3、芝麻核桃粥用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

　　4、芝麻木耳茶生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

　　5、芝麻杏仁蜜黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。每日2次，每次2?4匙，温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗方，并有一定防癌作用治癫痫的比较好办法?。

　　6、芝麻五味葛根露葛根250克，五味子125克，共入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。每日3次，每次服1匙。有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者，常食有益。

　　7、黑芝麻枣粥 粳米500克;黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。

　　在平时的时候，我们一定要按照正确的方式来达到健脾养胃的方式，保护着我们的身体，更加，要不要找出了这样的新的方式，每晚贴上一贴的话，能够让我们的身体更加的帮助，还能够给我们的生活带来非常大的保护，所以及时的了解和用才是最重要的。

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