超简单肉粒娃娃菜的做法

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娃娃菜（1棵）、猪肉（40克）

辅料:

六月鲜酱油（20克）、黄豆酱（10克）、甜面酱（5克）、葱（3克）、大蒜（2.5克）

做法步骤：

1、处理干净娃娃菜，如图切好备用。

2、水开后，焯娃娃菜。

3、然后捞出备用。部分癫痫治疗药物有哪些啊

4、肉切丁，准备酱料。

5、三种酱料混合均匀。

6、准备葱蒜。

7、油温热时，加肉丁煸炒。

8、加葱蒜翻炒，肉熟时候。

9、倒入酱汁。

10、搅拌匀即成。

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与南瓜、西瓜、芸豆搭配；与茶、何首乌、杏仁相克，同食可能会引起不适；