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发布时间:2022-06-09 19:35:06
柚子(一个) 辅料: 盐(适量)、蜂蜜(适量)、冰糖(适量) 做法步骤: 1、柚子一个,打开包装,用盐把外皮搓一下,消毒还去苦涩。用刨刀把表皮刮下来,越薄越好。 2、柚子肉上的白皮和籽去掉,把柚子肉撕成小块,柚子皮泡在淡盐水里去苦味。把柚子皮和肉放料理机理搅一搅,搅成小粒。当然最好是用手撕柚子肉,柚子皮用刀切成细丝,可我懒呐。 3、锅里少添点水,下柚子肉和皮,开始小火熬,熬到粘稠的程度加蜂蜜和冰糖再熬一小会就可以了。蜂蜜最后放是为了少破坏里面的维生素。我的水有点添多了,其实柚子肉在熬的过程中也会出很多水的。 柚子癫痫病中医治疗的好处trong>的热量(卡路里)38千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进伤口愈合、防癌防中风、助消化等功效;可与鸡肉搭配;与青蟹、大花蟹 、黄瓜相克,同食可能会引起不适; |