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发布时间：2022-06-09 19:35:06 来源:白参养生网
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08苹果麦片粥
原料燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个。制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
（3）煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
