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黄花菜炒腊肠的做法文字

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

黄花菜(200克)、腊肠(150克)、豆瓣(1勺)、姜(1小块)、大蒜(1个)

做法步骤:

1、干黄瓜菜泡上一个小时癫痫病的治疗费用贵不贵,温开水泡需要20来分钟,要多洗几次,水不再黄就可以了。

2、锅里倒油,七分熟,放入豆瓣酱,姜蒜,翻炒,爆出香味,再放入腊肠,炒上一两分钟。

3、倒入黄花菜。

4、翻炒几分钟,加入盐,味精~。

5、翻炒均匀,上盘~~~。

西安治疗癫痫病比较好的医院是哪家g>黄花菜的热量(卡路里)38千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;可与梅头肉、鳝鱼、马齿苋搭配;与鸽肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含山东治疗癫痫病的专业医院量过高、钠盐含量过高;

豆瓣的热量(卡路里)178千卡;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起继发癫痫能治好吗不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与生菜、火腿、洋葱搭配;与鸡肉、大葱、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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