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怎样做好吃的简易版五香熏鱼

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鲅鱼(适量)

辅料:北京治疗颠痫医院>

葱(适量)、姜(适量)、老抽(60毫升)、生抽(60毫升)、盐(5克)、白糖(适量)、料酒(适量)、五香粉(适量)、清水(400毫升)

做法步骤:

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1、鲅鱼清理干净, 葱姜切段。

2、备好调料。

3、鲅鱼处理干净后切2--3厘米小段, 用料酒、葱、姜腌十分钟。

4、把所有调料混在一起烧开。

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5、鱼块捡出来用厨房纸吸干水份,过油炸至微黄。

6、炸好的鱼块倒入料汁里, 腌制数小时就可以了。 腌制时间越长越好吃。吃的时候直接取食, 无需加热。

鲅鱼小孩癫痫病不治行吗的热量(卡路里)121千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有止咳平喘、补气、抗衰老等功效;可与豆腐搭配;与牛肝相克,同食可能会引起不适;

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