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家常馍馍胡辣汤粉简单做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

胡辣汤全味粉(适量)、葱(适量)、牛肉(适量)、木耳(适量)、薯粉条(适量)、馍(适量)

做法步骤:

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1、用平底锅稍微烘干在外卖的馍,然后掰成小块。

2、牛肉切片同酱油、油、盐调味,待用。

3、木耳用温水泡开,然后切丝。

4、薯粉条用温水泡软,待用。

5、胡辣汤全味粉先用冷水开成糊状,然后再用小锅烧开水,把牛肉和开稀颠痫病的发病原因有哪些的胡辣汤全味粉加入。

6、待水开之后,再加入木耳丝和薯粉条,煮熟。

7、把煮好的汤再加入装了馍馍的碗中。

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、西安中际医院收费 这样找靠谱预防感冒等功效;

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与茭白、茄子、香芋搭配;与鲶鱼、红螺、田螺相克,同食可能会引起不适;河北癫痫病医院>

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与海蜇头、春笋、圆白菜搭配;与青萝卜、白萝卜、麦冬相克,同食可能会引起不适;

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