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筱面酸奶蛋糕的做法文字

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

低筋面粉(25克)、筱面(25克)、酸奶(40克)、食用油(20克)、白糖(25克)、鸡蛋(3个)、盐(1克)、柠檬汁(3滳)

做法步骤:

1、1:把酸奶和色拉油,使劲用手抽搅打五分钟进行乳化。

2、2:在酸奶糊中加入一个全蛋和二个蛋黄用手抽搅打均匀。

3、3:过滤儿童癫痫病做手术能治好吗?好蛋黄糊,去除蛋白中的黏质。

4、4:准备好筱面和低筋面粉,过筛备用。

5、5:低粉过筛后加入蛋黄糊。

6、6:用切拌翻拌手法拌至没有干粉,面糊非常细腻有光泽。

7、7:蛋白加入二滴柠檬汁打到粗泡后加入一克盐,打至有小泡时加入二分之一砂糖,打至蛋白比较细腻时加入第二次糖,打至蛋白有小弯钩就可以。

8、8:在蛋黄糊中加入三分之一蛋白糊,切拌翻拌手法拌均匀后倒回蛋白糊中,继续切拌翻拌手法拌均匀。

9、9;癫痫患者可以抽烟喝酒吗倒入蛋糕模具,震几下震出面糊中的大气泡,放入预热好的烤箱,140度40分钟后,蛋糕完美出炉。

10、香喷喷的成品依然那么细腻。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不黑龙江有效治疗癫痫病的医院适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等贵州专看癫痫病医院在哪里 功效;可与洋葱、基围虾、青椒搭配;与柿子、牛奶、味精相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配;与牛蛙、山楂、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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