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家庭白蟹豆腐汤的做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

白蟹(一只)、豆腐(1盒)、姜(1个)、料酒(少许)、葱(少许)、盐(少许)、清水(适量)

做法步骤:

1、没啥大步骤(主要是忘了拍~)
①先将白蟹剪一下~关于造型?其实随意啦~你爱怎么儿童癫痫有什么症状剪都好,只要新颖卖相好~
②起油锅,将剪好的白蟹下油锅煎抄一下,直至白蟹变成红色~然后起锅~放一边备用~(ps:油不用太多,够用就行,盛起白蟹时我喜欢把油也留下备用着)
③在锅中加入清水,煮沸后放入豆腐~豆腐碎一点没关系?但注意不要太碎~太碎了就变糊糊了哦~o(′^`)o
④将豆腐放入沸水中后再放入之前煎好的白蟹和少许留下的油
⑤然后放入切好的生姜片
⑥再加入少许料酒
癫痫那家三甲医院好一起煮上个10分钟(PS:这个时候你可以收拾一下灶台,也可以看看韩剧,也可以起手准备其他想做的菜系)
八起锅前先撒点盐,适量,具体看个人喜爱,然后起锅
⑨别忘了撒点葱~~
⑩搞定!建议先自己尝尝鲜,汤虽美味~但不要贪勺哦~(? ̄??? ̄??)。

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾外伤性癫痫发作的前兆胃、健脾利湿等功效;可与鲇鱼、多宝鱼、圆生菜搭配;与蜂蜜、木耳菜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千郑州军海医院治癫痫专业吗 去过才知道卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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